কাঁচা হলুদে রয়েছে এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও এন্টি-ফাঙ্গাল

Date:

Share post:

প্ৃতিক এন্টিবায়ো হিসে কাঁচা হলুদের জুড়িমেলা ভার এতে রয়েছে এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও এন্টি-ফাঙ্গাল উপাদান। যা মানব শরীরকে সুস্ রাখতে ভীষণ কার্যকর। হলুদ এক প্রকার মসলা। এটি রান্না ছাড়াও অন্যান্য উপকারিতার জন্য বেশ বিখ্যাত। আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রে ওষুধ হিসেবে হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহার হয়ে আসছে হলুদ।
প্রাকৃতিক এন্টি-সেপ্টিক হিসেবে এটি ঠান্ডা-জ্বর থেকে দূরে রাখে। রক্তের দূষিত উপাদান বের করে দেয়। ত্বক সুন্দর ও উজ্জ্বল রাখতে এর জুড়ি নেই।
হলুদের মধ্যে এমন উপাদান রয়েছে যা থেকে গ্যাসট্রিক, পেপটিক এবং আলসার রোধ করে। লিভারের সমস্যা ও পেশির সমস্যা থেকেও দূরে রাখে কাঁচা হলুদ। এতে রয়েছে ফাইবার, নায়াসিন, ভিটামিন বি-৬, সি, ই, কে, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, কপার, ম্যাগনেসিয়াম, জিংক, কারকিউমিন নামক রাসায়নিক উপাদান যা বিভিন রোগের হাত থেকে বাঁচায়। থেকে উঠে কাঁচা হলুদ খেলে খাবার ঠিকমতো হজম হয়। এতে থাকা কারকিউমিন রক্তনালিকে উন্মুক্ত করে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক করে রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল কমায়।
এছাড়া গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত কাঁচা হলুদ খেলে প্রায় ৭৮.৯ শতাংশ ফ্যাটিলিভার কমে যায়। হেপাটাইটিস ভাইরাসের থেকে দেহকে রক্ষা করে। এটি লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে। ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় ইনস্যুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে হলুদ ওষুধের মতো কাজ করে। এটি টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোগীদের ইনস্যুলিন প্রতিবন্ধকতা কমাতেও সাহায্য করে। টিউমার সৃষ্টিকারী রেডিয়েশনের বিরুদ্ধে কাজ করে ক্যান্সারের প্রতিরোধ করে। এটি ক্যান্সার কোষকে নষ্ট করে টি-সেল লিউকেমিয়া, কোলন ক্যান্সার, প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। হলুদ ্টিওআর্থ্রাইটিস ও রিউমাটোয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য অতুলনীয়। এতে থাকা এ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হাড়ের ব্যথা দূর করে। শরীরের কোষ নষ্ারি ফ্রি রেডিকেল ধ্বংস করে। এটি লোহিত রক্ত কণিকাকেও রক্ষা করে। এছাড়া এতে প্রচুর আয়রন ও এন্টি-অক্সিড্যান্ট ণ থাকায় তা রক্তে আয়রনের ঘাটতি কমিয়ে এনিমিয়া থেকে রক্ষা করে।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Related articles

ড্রেসিংরুমে কফি খাচ্ছিলেন তাসকিন, এসে দেখেন ৫ উইকেট শেষ

লঙ্কানদের প্রথম ওয়ানডেতে বাজেভাবে হেরেছে বাংলাদেশ দল। জবাব দিতে নেমে শুরুটা ভালো করলেও মাঝে ৬ রানের ব্যবধানে ৭...

নিজ দেশে দ্রুত আস্থা হারাচ্ছেন নেতানিয়াহু

নিজ দেশের মানুষের ওপর থেকে দ্রুত আস্থা হারাচ্ছেন ইসরায়েলের প্রধানমন্ত্রী বেনিয়ামিন নেতানিয়াহু। এক জরিপে দেখা গেছে তাঁর ওপর...

পুনর্জন্ম নেবেন, উত্তরসূরি শনাক্ত করবে ট্রাস্ট, জানালেন দালাই লামা

তিব্বতি বৌদ্ধদের নেতা চতুর্দশ দালাই লামা বলেছেন, তিনি পুনর্জন্ম নেবেন এবং তার স্থাপিত অলাভজনক সংস্থারই কেবল তার উত্তরসূরি...

বিতর্কিত মন্তব্য: সেই ম্যাজিস্ট্রেট তাবাসসুম ঊর্মি চাকরিচ্যুত

ফেসবুকে অন্তর্বর্তী সরকার প্রধান উপদেষ্টাকে নিয়ে বিতর্কিত স্ট্যাটাস দেওয়ায় সাময়িক বরখাস্ত হওয়া লালমনিরহাট জেলা প্রশাসনের নির্বাহী ম্যাজিস্ট্রেট তাপসী...